海やプールで水着になりたくない時と水着がない時の対策と解決法

海やプールで水着になりたくない時と水着がない時の対策と解決法!

待ちに待った夏!夏になると海やプールに誘われる機会が増えてきますよね。家族で行ったり、デートで行ったり、夏のイベントとしてどうしても入れざるを得ない時もあります。

海やプールに行くとなれば水着を着なければなりませんよね。しかし太っている、胸がないなどの理由で水着を着たくないという人も少なくありません。

また急に誘われても水着を持っていないというケースもあります。

今回は、海やプールで水着になりたくないなという時の対処法や、水着がない時の対策についてまとめています。

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太っていて水着を着たくない人の対策法

太っているから水着を着たくないという人の対策方法を紹介していきます。

・即効性のあるダイエットをする

即効性のあるダイエットをして少しでもスリムな体型になりましょう。即効性のあるダイエットといえば断食でしょう。といっても1日なにも食べないとかはだめです。

水着を着るまで2~3日あるなら当日まで、ご飯はスープまたは栄養ドリンクのみといったプチ断食をして当日まで少しでも体重を減らしていきましょう。

プチ断食する日が1日など少ないと、それ相応の成果しかでませんがやらないよりはやった方がいいかなと思います。でも無理は絶対にしないように!

ダイエットといえば運動という方法もあります。日数があるなら走る、筋トレをする、ジムに行って体を動かすなどを行いましょう。汗をたくさんかくことがポイントです。

・太っているのが分かりにくい水着を買う

水着はたくさんの種類があります。太っていることがばれないような体型をカバーしてくれる水着を着るようにするといいでしょう。

タンキニ、サロペット付き水着、パレオ付き水着などがおすすめです。太っている人は胸が大きくグラマーな人が多いです。パレオ付きの水着であれば下半身をカバーすることができるのでグラマーな部分だけ見せることができます。個人的に太っている人が着るパレオは痩せている人が着るより似合っていると思います。

太っている人の場合、ボーダーの水着はNGです。ストライプは細く見せてくれるためおすすめです。色は濃い色を選ぶようにしましょう。

胸が小さくて水着を着たくない人の対処法

胸が小さいから水着を着たくないという人の対策方法を紹介していきます。

・即効性のあるバストアップを行う

1、肩を開いてまっすぐ座る
2、肘→脇→デコルテへ掴むようにして脂肪を流していく
3、肩甲骨→脇→デコルテへこちらも掴むように脂肪を流していく
4、脇のくぼみに親指以外の指を入れ揉みリンパを流していく
5、胸をマッサージして血行をよくしていく
6、乳頭の内側にある神封というツボを押し乳腺を太くしていく
7、胸を手で持ち上げ親指の腹を使い、大きく円をなぞるように乳腺をマッサージしていく
8、脇にある脂肪を胸に持っていく

このバストアップマッサージを2回繰り返して下さい。10分でバストアップが可能だそうです。少しでも胸が大きくなるならやるしかないですよね!

・胸が小さいのをカバーしてくれる水着を買う

胸が小さい人におすすめの水着はバンドウタイプ、ホルダータイプの水着です。

また胸元にフリルやリボンがついたような水着もおすすめです。フレアの水着も人気が高いですよね。紹介したような水着を選ぶと胸の小ささをカバーすることができると思います。

胸が小さい人は淡い色、パステルカラーの水着を選ぶようにしましょう。無地よりは花柄など柄のある水着の方が胸の小ささは分かりにくいです。

・水着の上にパーカーなどを着る

パーカーなどを上に羽織れば目線が胸にいきにくくなります。胸が小さいことを気にしている方はパーカーなどを着るようにするといいでしょう。

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海ヤプールで水着がないときはどうしたらいい?

プールは水着でないと入ることができませんが、海の場合は水着でなくても入ることができます。そのため海に急に誘われて水着がなくても、がっつり海で遊ぶとかでなければ水着を用意しなくても大丈夫ではないかなと思います。

また、プールでは水着がだいたいのお店で売っているので、少しお金はかかってしまいますが購入してから楽しむのが一番早いかもしれませんよ♪

 

海やプールで水着がないときにおすすめの服装を紹介していきますね。

・Tシャツ+短パン
・カップ付きキャミソール+短パン
・ショート丈のセットアップ

などがおすすめです。水着を着ないのであればスカートは避けた方が無難です。

洋服で行く場合、素材に気を付けましょう。おすすめの素材はポリエステル、麻です。綿でもいいですが、濡れても乾きやすい素材を選ぶといいですね!

一方おすすめできない素材はレーヨンです。とにかく水に弱いです。水に濡れると縮んでしまうししわになってしまうので絶対に避けましょう><私はこれでお気に入りの服を台無しにしてしまいました!

まとめ

体型に自信がない時ってどうしても水着になるのがいやですよね〜!私もそうなんです。短期決戦ダイエットに臨んでも、「お腹だけ出てる…」とかになってしまい結局パーカーを羽織ることに。

最近は胸は盛ってくれる水着がほとんどですが、お腹だけは隠すか凹ませるかしないとダメですね〜。とほほ…

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