やしろ優が挙式披露宴で痩せた花嫁姿を披露!ダイエット方法・リバウンドはある?




芦田愛菜ちゃんや倖田來未さんのモノマネで人気となった女芸人、やしろ優さん。

2016年7月9日のやしろ優さんの29歳の誕生日に、笑撃戦隊の野村辰二さんと結婚されました。

これまではぽっちゃり体系だったやしろ優さんですが、結婚式までに痩せたいとダイエットを頑張っていました。

そしてついに入籍した1年後、30歳の誕生日の日に無事式を挙げたのです。果たして、どのぐらい痩せられたのでしょうか?

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やしろ優がついに挙式・披露宴!

2017年7月9日、やしろ優さんの30歳の誕生日に、笑撃戦隊の野村辰二さんと結婚式を挙げました。都内の結婚式場で式を挙げたんだそうです。

結婚式には同じ事務所の中山秀政さんやイモトアヤコさん、平野ノラさん、あばれる君、山本高広など100名もの人が出席し幸せいっぱいの式となりました。

 

やしろ優さんは、結婚式でウェディングドレスをきれいに着こなすためにとダイエットをしていましたよね。1年がかりで頑張ってダイエットした結果!見事ダイエットに成功したんです。なんと21㎏もの減量に成功!!

痩せた体にウエディングドレスが綺麗に映えていました。

かわいらしい花嫁さんとなり、痩せることができてよかったですよね。

 

もとの体重が軽いというわけでもなかったやしろ優さんではありますが、それでも1年で21㎏もの減量ってかなり頑張ったのではないでしょうか。

結婚式のウェディングドレスという女の子の憧れが目標にあったからこそここまで頑張ることができたのでしょう^^

やしろ優のダイエット方法詳細を調べてみた!

21㎏ものダイエットに成功したやしろ優さん。ダイエット方法が気になりますよね。

やしろ優さんが行ったダイエットで特に効果が高かったのが、5:2ダイエットというものです。

5:2ダイエットとは、1週間の内、2日間だけ1日のカロリーを500kcalに抑えるようにするダイエット方法です。

連続させないのがポイントで、ストレスをためずにダイエットを続けることができるという話です^^

 

でもダイエット中はお腹がすくので辛いですよね。

そんな時に重宝していた食材はキャベツとのこと。やしろ優さんは、キャベツを食事の前に食べたり、ご飯代わりに食べたりなどして、ダイエット中はかなりキャベツを食べていたんだそうですよ!

やしろ優さんは特に酢キャベツを食べていたんだとか。酢キャベツはキャベツを切って酢と一緒に袋に入れて揉み込むだけでできるので簡単に作ることができます。

小腹が空いた時などにもいいのではないでしょうか。

 

そしてダイエット中には食事以外に、お風呂に長く入るなどで汗をたっぷりかいて新陳代謝をあげるなどのダイエットも行っていたそうです。

長風呂中には、ミオドレ式グローブという専用のグローブを使ってもみ流しというマッサージを同時に行っていたとのこと。

セルライトをつぶす勢いでゴシゴシとしていたんですね。このもみ流しには、セルライトだけでなく老廃物も除去してくれる効果があるらしいので、大幅なダイエットは希望していなくても、脚やせなどに興味がある方はやってみたいですよね!

 

運動はあまり得意でないというやしろ優さんですが、運動の方もきちんとされていたみたい。

ダイエット中はウォーキングを頑張っていたんだとか。ウォ―キング中には2㎝のインソール入りの靴を履いて歩いていました。そうすることで負荷がかかり、ウォ―キング効果を高めることができるのです。

さすが、21kg痩せただけありますね。ライザップなどに頼るのではなくご自分で努力されたんだな…というだけでもダイエッターの鏡です!(ライザップも自分との戦いだけど)

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やしろ優のダイエット方法にリバウンドの可能性はある?

大幅な減量の後に気になるのは、リバウンドですよね。

これまで様々な芸能人の方がダイエットをされていますが、リバウンドをしてしまってダイエット以前よりも太ってしまっている人もいますよね><

やしろ優さんも「まだリバウンドする」なんて言われてしまうことも><

 

しかし無理のないストレスをためない方法でダイエットを行ってきたやしろ優さん。

食事制限や激しい運動を行っていないので、リバウンドもしにくいのではないでしょうか。

 

ただし、結婚式に向けてダイエットをしていたとのことなので、無事結婚式を終えた今後もダイエットを続けていくのかはわかりません。やめてしまったら、もとの体形に戻ってしまうことも考えられるかも?

でも私の予想では、やしろ優さんはこのまま体型をキープされるのではないかと思います。

なぜならやしろ優さんは、ベビーシッターなどの資格を持っているほど子供が好きだから。以前健康診断を番組でした時に将来は子供が欲しいと言ってたんですよね。

肥満の妊娠はリスクが高いので、このままの体形を維持されるのではないでしょうか。妊活もかねていたのでは…と思ってしまったわけです^^

まとめ

いかがでしたか?今回はやしろ優さんについてまとめてみました。

なんだかすごく努力されたのだなという印象で、イメージがちょっと変わりました!ダイエットも大成功だし、挙式もあげられてなんだか幸せいっぱいすぎて羨ましいですw

20kg以上の減量は想像もつきませんが、やしろ優さんぐらい真剣に取り組めば、1年もあれば可能なのだなということもわかりましたね。

ダイエットしようと思っている方、ぜひやしろ優さんのダイエット方法を試してみてはいかがでしょう。

 

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